Çalışma Alanlarım

Terapilerimde en çok çalıştığım ve karşılaştığım problemler genel olarak şu şekilde toplanmakta;

man-2734073_1920.jpg

Depresyon 

ve beraberinde getirdiği uyku, iştah problemleri, mutsuzluk hali ve isteksizlik

hatena-1184896_1920.png

Kaygı                                                                               

Yaygın Kaygı Bozukluğu, Sosyal Kaygı, Panik Ataklar ve Fobiler

punch-316605_1280.jpg

Öfke Yönetimi                                                             

Öfke kontrolünde zorluklar, bu probleme bağlı olarak iş ve sosyal ilişkilerde ortaya çıkan problemler

heartsickness-428103_1920.jpg

İlişki Problemleri                                                     

Romantik ilişkilerde görülen iletişim problemleri, takıntılar/şüpheler/istemsiz düşünceler, bireyi etkileyen ilişki faktörleri

luis-galvez-635869-unsplash.jpg

Travma Sonrası Stres                         

Travmatik yaşantının kişinin hayatında bıraktığı izler, sürekli irkilme, anının hatırlanması, üzerinden zaman geçse de atlatılamaması

roman-kraft-60298-unsplash.jpg

Kayıp ve Yas Süreci                                   

Sevilen bir kimsenin kaybı, veya önemli yaşam olaylarının kişinin hayatında sebep olduğu stres kaynakları ve sağlıklı yas tutma süreci

kevin-ku-392517-unsplash.jpg

Stres Yönetimi                                         

Bireyin hayatında probleme neden olan zaman yönetimi, strese karşı toleranssızlık, mükemmeliyetçi tutumlar

baby-200760_1920.jpg

Şema Terapi                                         

Çocuklukta karşılanamayan ihtiyaçların sebep olduğu güncel sorunlar, çocuk modları hakkında farkındalık, öncelikle terapide “sınırlı yeniden ebeveynlik” deneyimlemek, sonrasında kendi kendine ebeveyn olabilmek

smiley-2979107_1920.jpg

Duygu Yönetimi                                   

Duygusal farkındalığın düşük olmasının sebep olduğu sıkıntılar ve duygu yönetiminde zorluklar

morning-2243465_1280.jpg

Kişisel Farkındalık ve Gelişim             

Bireyin kişisel yolculuğunu ve yaşadıklarını anlamlandırması, tercihleri hakkında farkındalık geliştirmesi, hayatta olmak istediği yere doğru adımlar atabilmesi